2016-10-07から1日間の記事一覧

■

健康若さ、老化防止

せっせと貯筋をしようロープを跨ぐことができなくて足を引っ掛けて転んだことや階段の上がり下がりが一気にやりずらくなってきたことなど筋肉の衰えを感じてきたことをきのう投稿した年齢とともにだれでも筋肉が衰えていくのは当たり前のことしかし歳だか…