筋トレ女子 深夜のテレビに登場した歌手の原田悠里を久しぶりに見て びっくりしてしまった小柄な体が見事に引き締まってとても６１歳には見えない...相手をしていた女優（名は伏せて）とは体型が違いすぎて彼女の健康的な体が際立ってみえた筋トレに取り組ん…

卒業生 札幌のＹさんから丁重なお礼と画像が送られてきた東京で開催した同期生の勉強会の報告だった いまから１２年前、経営を引き継ぐ後継者のために２泊３日で半年間６回のセミナーを開催していたが その時の８期生がいまでも自主的に勉強会を続けている …

あれから１年 ８０歳の誕生日に東海道をお江戸日本橋まで歩きたいと５年かけて京都三条大橋を出発したのが去年の春 ７５歳の誕生日のすぐあとだった 半年後の１０月２４日には滋賀県の土山まで歩いた ↓ １年前の滋賀県土山 あれから１年、速度は遅いが爺婆コ…