hideaki yamasaki

夢がある限り人生に定年はない! 生涯現役80歳のチャレンジ!

=人生後半でも夢をもち挑戦することの楽しさと素晴らしさを描いていきます=

2017-03-11から1日間の記事一覧

健康管理ー測定と記録 手製の健康手帳に日々の体を測定した データの記録をずっと続けている . 不思議なものでそれが習慣になっているので朝の慌ただしい時でも測定を優先してしまう 記録しているといろいろと気づかせてくれる もともとは血圧の記録だけだっ…