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ナイトラン&ウォーク
大阪城公園ナイトランの案内がきました。
6月15日
わーえらいことや!
2ケ月前にエントリーをしていたのをすっかり忘れていました。
このところ腰の状態が芳しくないので
もっぱらウォーキングで
昼間の一駅ウォークとナイトウォークにして
ランニングは自重していました。
それにしても15日だともう時間がありません
練習をするにしても5~6回できたらいいほうで
それも難しいかもしれません。
距離は10㎞
参加をパスしようか?と一瞬、頭をよぎりましたが
かりに1ケ月後でも同じ理由でパスするでしょうから
参加の方向で準備をすることに決めました。
(わが家から公園に続く坂道)
さっそく、最近はずっと歩いているコースをスロージョギングと
ウォーキングを交互に5㎞ほど練習をしましたが
ウォーキングには支障なくても
ジョギングは練習をしていないと体が重くて動かないんです。
(公園内のメインコース、ここは灯があるので安心)
(大阪市内の灯が空まで)
でも、好きなことだからちっとも嫌ではないんです。
むしろ、汗をかくと夜風が気持よくてベンチで寝転んで
腹筋を20回、夜はなれたもの、楽しいんです。
(噴水広場、ここは明るくて休憩するところ)
これも期日の決まっているイベントがあるから
それに合わせて気持ちを入れ替えて練習にします
自分とした約束は破りたくないのです。
15日に大阪城公園を走っているイメージを鮮明にして
その日を少しでもいい状況で迎えられるように
そして完走をめざします。