hideaki yamasaki
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夢がある限り人生に定年はない! 生涯現役76歳のチャレンジ!

=人生後半でも夢をもち挑戦することの楽しさと素晴らしさを描いていきます=

ランニング

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ナイトラン&ウォーク

夜はすっかり涼しくなって動きやすくなってきた
玄関を入るとすぐに着替えをして近所の公園へ
軽くスロージョギングとウォーキングでひと汗かいて...
老化防止と現役続行の体力づくりを続けている
虫たちがすばらしい合唱で応援してくれるよ

“ランさん、楽しく頑張れ!”

今夜もランさんのひとりオリンピックは熱い!

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