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ナイトラン完走

・・・昨日の投稿の続編

ナイトランの結果を気にかけていただいている方にご報告したい

無事に完走しました！

たかだか５㎞、お散歩程度の距離を完走とは大げさな・・・

その通りなんだが人気のあるラン・イベントで気持ちが違うんだ

今年、最後のナイトランは参加者がいつもより多かったようで

(募集は１０km７００、５㎞３００名)スタート前から盛り上がっていた

週末の仕事帰りと思われる若い男女が多くて雰囲気が明るくていい

その中に入って一緒に走れるんだから元気がもらえてありがたい

シニアと思われるような顔はほんの数人しか見かけなかった

(スタート前)

１０kmがスタートしたあと２０分後に５㎞がスタート

最後尾に位置取りしたが５㎞は女性がやたらと多くて

それに初心者らしきランナーが多いので気楽に走れる

ひざと腰に痛みが出ないようにスロージョギングを心がけ

デジカメ片手に夜景を撮りながらのんびり楽しく走っていた

ちょうどコースの半分、大阪城の桜門前の給水所を過ぎたとたん

いきなり大粒の雨が降ってきた

あっという間に土砂降りになった

梅林横の急な坂道を滑らないように歩くようにして下りた

水たまりを避けるようとしても暗くて避けきれず靴の中は水だらけ

さすがに走りにくかった

幸いに帽子をかぶっていたのでメガネだけは濡らさないようにしたが

写真をみると下の通り・・・

マンガだね

なんとかゴールにたどり着いた

最悪のコンディションになったが

みんなもくもくとゴールしていたよ

(ゴール、えーい！)

雨は余計だったがそれでも楽しくて強行参加してよかった

またひとつ、いい思い出ができた

やっぱり１０kmに比べると５㎞は楽だった

記録は・・・・　　　　４３分１５秒　↑

１年前の５月の記録が　３８分０８秒

３年前の９月の記録が　３２分０６秒　↓

年齢に相応するように順調に記録を伸ばしている

２年前に椎間板ヘルニアを患って１年近くリハビリで運動をストップ

それ以降、５㎞も１０kmのタイムともに伸びる？ばかり

こうしてみると歳とともに体力が落ちていることがよくわかる

それでもこんな雨天を走るんだから我ながらすごいと思う

これもこつこつと運動を続けているから

動ける体があればまだまだ健康生活ができる

もう記録は関係ないので走れたらそれでよい

楽しく走れることがうれしい

いま一番わくわくすること

それはラン・イベントへ参加と東海道５３次を歩くことかなあ。

雨中の激走が過ぎて、今朝からやっぱり腰に痛みが出てきた

やっぱりランニングは５Ｋmに留めて辛抱強く回復を待とうと思う。