hideaki yamasaki
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夢がある限り人生に定年はない! 生涯現役76歳のチャレンジ!

=人生後半でも夢をもち挑戦することの楽しさと素晴らしさを描いていきます=

スポーツ 健康 若さ、老化防止

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真田丸

大河ドラマ真田丸
いよいよ舞台は大阪冬、夏の陣に移り幸村が主役に躍り出る

大阪城西の丸公園では真田丸にちなんだイベントが催されており
午後はドラマに登場している俳優、夜は草刈正雄が来るそうだ

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朝の真田丸由緒の史跡巡りウォーキングに参加するつもりだったが
明け方は強い雨、午前中は雨予報だったので参加を断念したが
スタートの9時半ころは雨も上がり残念だった

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昨日、スロージョギング&ウォーキングで体のサビ落としをしたので
今日はすこぶる体のキレがいい
明日の体育の日は、真田丸ウォークの代わりに奈良へ出かける
しっかり歩いて老いない、いつまでも動ける体を作っておきたい。

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