hideaki yamasaki
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夢がある限り人生に定年はない! 生涯現役76歳のチャレンジ!

=人生後半でも夢をもち挑戦することの楽しさと素晴らしさを描いていきます=

 

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健康管理検定合格

どきどきしながら封を切った!
健康管理能力検定試験の結果
合格!それも3級と2級、よかった!...

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先々週、福岡まで遠征して受けたかいがあった
いくつになっても「合格」の二文字はうれしい
ただ決して合格が目的で受けたのではない

自分の人生、あと何年続くのかわからないが
10年は自立して前向きな生活ができる健康体でいたい
そのため必要なことを学び実践したいと思っていた

 

勉強してみると体や健康について知らないことが多すぎた
これを機会にまず日々の基本的な生活習慣を改善して
心身とも健康的に歳を重ねていくきっかけにしたい

 

一昨日は「認知症サポーター」の講座を受けた
この歳でも少しずつ活動の下地が広がるようで楽しい
そんな自分にひそかに期待している。

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