２０１６年５月２日 ★運動不足 去年の春に穿いていたウェストサイズ７６㎝のズボンを穿こうとしたら きつくて近所のAオキさんで７９㎝をとりあえず１本だけ買ってきました。 去年からの腰痛が回復していないので好きなウオーキングも控えめにして ランニング…