hideaki yamasaki

夢がある限り人生に定年はない! 生涯現役76歳のチャレンジ!

=人生後半でも夢をもち挑戦することの楽しさと素晴らしさを描いていきます=

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血管年齢

駅のコンコースにある薬局前で女性が何か呼びかけていたので

好奇心のかたまりのランさんが近づいてみると

無料で血管年齢を測定してくれるとのこと

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さっそく並んで順番待ちをしていると

中年の女性が次々と3人が並んできた

 

アンケートに答えてさっそく測定してもらうと

結果はすぐに薬剤師さんが店内で説明をしてくれた

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実年齢より3歳も血管年齢が高い

血管の老化のほうがすすんでいるということ

 

あーやっぱり・・・

 

半月前に人間ドックでの測定や

昨年秋のスポーツイベントで測定してもらった時と一緒

3回の測定で同じということなら間違いないということだ

 

「人は血管とともに老いる」といわれているが

沈黙の臓器で自覚症状がないだけに怖い

前触れなく突然に心筋梗塞脳卒中で命を奪われたらかなわん

 

過去、何人も、友人を突然亡くしている

それも定年前の現役で病気には縁のない頑健な人ばかり

いずれもその種の血管の事故だった

 

ただ血管は若返ると聞いている

運動はやっているし睡眠はとっているしストレスもさほどない

「食事」に気をつけてくださいと説明を受けた

 

食事についてはこだわらないほうなので

こだわって「老化」にブレーキをかけないと先が危ない

このままでは年に1、3歳の早さで血管は老けていくそうだ

 

40歳でも血管年齢が70歳の人もいるそうだから

若い人も体に自信のある人も

まず血管年齢は知っておいたほうがいいと思う

 

日本人の4人に1人が脳梗塞心筋梗塞で亡くなっているそうだ

決して他人事ではない

たまたま買ったままで読んでいなかった本をまず読んで

対策をしっかりと講じたい。

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