年賀状作成 ３０日、昼過ぎまでウォーキングをして残り少ない２０１６年の空気をいっぱい吸ってきた ようやく年賀状を書く気になった毎年のことだから落ち着いたもの(ほんとうかな)これから夜なべして印刷、宛名書き・・・ 昨日は大混雑していた新幹線も今日…

ランナーズマイスター初級検定 今年中にどうしてもケリをつけておきたい！と少しずつ勉強してきたランニングのマイスター検定を やっと先週受けたら初級合格通知のメールがきた ... 新年には認定証が来るというので楽しみにしている また一つ、目標が達成で…

虫歯 歯科の定期健診を受けてから３ケ月もたっていたので年内にすっきりしておこうと駆け込みで行った ”おかげさまで問題はありません”とあいさつして検査が始まったＭ先生とは昭和５０年代から長い歯の付き合いが続いているので自分の歯のことはよく知って…

本年最後の淀川ラン＆ウォーク 全国高校駅伝の女子をテレビでみていたら最終区のゴール前で思わぬ光景が映し出された グランドに入ってきた４６番目のアンカーがふらふらしてすすまない...そしてついに倒れてしまった スタンドの応援にまた立ち上がって走り…

腹筋 この二カ月間でウェストがベルトの穴一つ半だけ細くなり体重も減った チャレンジカードに書いて約束した腹筋トレを毎日続けてきただけだが また古いズボンが履けるようになってありがたい！ ... これから本格的な寒さとともに運動量が少なくなってしま…

絵画展 広島から来阪してきた兄夫婦と中之島の国立国際美術館で開催している「ヴェネツィア・ルネサンスの巨匠たち」展へ行った ヴェネツィア絵画の歴史のなかでルネサンス期に焦点を絞った展覧会は、...国内ではほとんど例がないというので興味があった 寒…

目の老化 このところ目の疲れが著しいので知り合いの眼科で診てもらった「緑内障」とはっきりはいえないが手前だと言われた外歩きして目をいやすようにしてきたがついに目も老化か？ 受講している通信教育の添削問題の量が多くて（１回20ページ） 答案作成に…

大阪の陣と茶臼山 昨日の昼過ぎ、用事を済ませ天王寺の茶臼山周辺へ出かけた大河ドラマ真田丸はいよいよ来週の１８日が最終回になる最後の決戦となる大阪冬の陣と夏の陣で幸村の姿は見納めだ いまの天王寺公園から市立美術館に隣接する茶臼山に冬の陣では徳…

この子は天使 １０ケ月の男の子がずっとこちらをみてくれる表情で反応すると、ますます、こっちをのぞく ママまで、こっちを見て愛想よくしてくれた 隣の３人のママ友たちは子供のことはほったらかし よちよち歩きの男の子と女の子がこちらにきて ランさんの…

小川宏さん 若い時からあこがれていた小川宏アナウンサーが亡くなった、９０歳。ひさしくテレビの画面から姿が見られなかったのは１０数年、体調不良で入退院を繰り返していたらしい... ＮＨＫ時代の人気番組・ジェスチャーの司会で柳家金語楼と水の江滝子の…

「せっかち」都道府県順位 よく大阪人は、「せっかち」で歩くのも早い！といわれる歩くことに大いに関心のある者としてはそうだろうか？と東京に行くたびに観察をしてみるが いや、東京のほうが早い！と思っている 日本で最もせっかちな都道府県は、どこ？ …

いよいよ１２月が始動 穏やかに１２月が始まった師走の声を聞くと手帳に夜の予定が埋まっていくのが楽しみだった頃がなつかしい いまではそんな年末もなくなりいたって静かなもの健康を考えると出かけることを躊躇するようになった そうでなくても年末から年…