2016-09-01から1ヶ月間の記事一覧
それでも走る 今夜は今年度最後の大阪城公園ナイトランが開催される ７月の１０kmでは制限時間をオーバーしてダントツ最下位 あの時に右足のひざ裏を痛めて以来ずっと違和感をかかえたまま それでも参加したいという気持ちを優先するか ここは大事にならない…
ナイトラン&ウォーク 夜はすっかり涼しくなって動きやすくなってきた玄関を入るとすぐに着替えをして近所の公園へ軽くスロージョギングとウォーキングでひと汗かいて...老化防止と現役続行の体力づくりを続けている虫たちがすばらしい合唱で応援してくれるよ…
ひとり老後に備えて 夕べ、真田丸を見ていたら救急車のサイレンが聞こえて うちのマンションのわが家の下に停まった ストレッチャーを押して隊員がマンション内に入っていくのを 相棒はベランダから身を乗り出すようにして見ていた どこの家なんやろう？ ２…
スロージョギング 今日は今月のスロージョギングの練習日だった いつもの集合場所へ行くとだれも来ていなかったので 一人で練習かなと思っていたら集合時間１０時に３人が来た クラブのフェイスブックに接続ができなかったというので もしかして他のメンバー…
１００歳宣言 仕事場の段ボールに保管してあるペーパーものを処分していたら ほぼ１２年前の研修資料が出てきてびっくりした ２００４年９月１８日、名古屋の女性会館で講師をした時に使った レジメと写真を封筒の中から見つけた タイトルが 「あなたも輝け…
わが家のオリンピック リオのオリンピックに続いてパラリンピックも閉幕した 旗は東京にバトンタッチされた ４年後の２０２０年の夏が待っている その時には８０歳を迎えている（はず） 去年４月に東京オリンピックの年の８０歳の誕生日に日本橋を 目指して…
パラリンピック リオのパラリンピックが始まって１０日になるのに日本はまだ金メダルがゼロ 大会前の目標が１０個だったのでここまでは残念だが大会はまだ続く 日本人選手の頑張っている姿はすばらしいし感動ばかりだ 今大会でもっとも注目していた男子の走…
定期健診 去年まで１３年間、主宰してきたウォーキング倶楽部の会員で 女性のリーダー的な存在だったＦさんが還暦を前に亡くなったと 息子さんから知らせがあった 婦人科系のガンでちょうど３年の闘病の末のことだった よくなったら一緒に歩こう！ 大好きな…
記録をする 昨日、某社の教育部長のKさんから食事に誘われた 先週の研修が大成功だったので報告とお礼ということだった そのKさんが以前よりずいぶんとスリムになっているので どうしたのかと尋ねてみた 検診でメタボといわれ歩き始めて半年で８kgも減量した…
東海道５３次を歩く(鳴海宿→知立宿) ９月１０日(土)、宿泊した名古屋市内のホテルから地下鉄、名鉄を 乗りついで今日の出発地、有松駅へ 今日はここから「知立宿」までを歩く 有松は１６０８年に東海道ができた時に生まれた町で以降４００年は 絞り（有松絞…
東海道５３次を歩く(宮宿→鳴海宿) ９日～１０日の二日間、相棒と東海道５３次ウォーキングに行った お江戸日本橋をめざして今回からいよいよ東海地区の街道を歩く 初日の９日は「宮宿」から「鳴海宿」の有松まで行き一泊して 二日目は有松から「知立宿」まで…
おめでとうカープ まさか、あれよ、あれよという間に カープが２５年ぶりの優勝を決めた ほんとうに長かった シーズン前の予想ではどの評論家も ４位から最下位にあげていたので なんとしても見返してほしいと思っていたが 正直なところ優勝するとは思わなか…
リオ・パラリンピック リオのパラリンピックが開幕した 先に終わったオリンピックに劣らずすばらしい開会式だった とくに障害者の聖火リレーには感動した 日本は１０個の金メダルが目標とか 水の女王、成田真由美さんの復活を期待したいし 迫力のある車イス…
新しい黄桜の看板 昨日の続き、作業中だった向かいの看板がどうなったか 朝から気になりながらようやく午後に仕事場へきた ここは新大阪駅前、ランさんの活動の拠点だ ちょうど作業は足場が下されて終わりに近づいた もう看板娘がデビューしていた おー、清…
名物看板 仕事場から外を眺めると正面のビルに酒造メーカー黄桜の看板がある 今日からその看板に足場が組まれて作業員がせわしく作業を始めた 看板の塗り替えなのか もしかして 看板娘が嫁入りすることになって後任がやってくる準備なのか この看板は新幹線…
琵琶湖の夕暮れ 仕事帰りに足を伸ばして長浜へ寄ってきた ここの湖岸から眺める夕日が見たくなったから 駅から必死でビューポイントまで急いだ 大好きな琵琶湖の穏やかな夕暮れも 同じ時刻で角度を変えるとこんなにも違う。
通信教育 朝の時間をもっと有効に使ってみたいと思っていろいろ検討していたが 思い切って通信教育を受けることにした 文部科学省後援、日本成人病予防協会主催の「健康管理能力検定」で ３級と２級にチャレンジすることにして申し込んだらテキストが届いた …
秋の活動開始 東北や北海道で大きな被害をもたらした台風10号に続いて もう12号が九州に接近しているらしい それにしても今年の夏の暑さは異常だった 今日もわが町、豊中市の最高気温が３４．５度、全国で３番目 昼間はまだまだ厳しい残暑が続いている それ…
