平均寿命 日本人の平均寿命は戦後ほぼ一貫して延び続けて 厚労省は医療技術の進歩などでまだ延びる余地があるとみている 長生きはしたいが それも元気で・・・が条件だ 寿命が延びるということは 衰えていく体をいかに健康的に維持することができるか それは…

定年 仕事でご縁をいただいてきた企業の担当者が次々と定年を迎え 会社から去っていく 今日もまた長い付き合いのあったＤさんが定年の挨拶をかねて 部長を同行し来月の合宿研修の打ち合わせに来られた あの精悍で迫力のあったＤさんもすっかり穏やかな人にな…

スロージョギング練習会 ２４日、朝から暑かった 前夜、久しぶりに親しい人たちと再会しおそくまで食べて飲んで楽しく 過ごした分、少々睡眠不足になって寝覚めがすっきりしなかった こんな時は汗をかくに限る！ １０時から定例のお世話をしているスロージョ…

帰国お疲れ様会 夕べは６時から３時間、梅田のホテル地階のしゃれたお店の個室を借りて 仲間の大阪経済大学の心理学者、古宮先生の帰国を慰労する会を開いた 1年間、ニュージーランドの国立大学で研究、指導に当たられて すばらしい成果をあげて帰国された先…

黒田選手の２００勝 カープの黒田選手が日米通算２００勝を達成した ほんとうにおめでとう！ 新井選手の２０００本安打に続いてカープのレジェンド二人の活躍は...チームをすっかり変えていい戦いをしてくれている その二人、いったんチームを離れながら大好…

足を止めるな 今日も暑い！ 暑くてもコーヒーは「ホット」にこだわる 夕方から懇親会があるのでその前に淀川の河川敷をウォーキングして ひと汗かいてから参加しょうと思ったが さすがに“歳を考えろ”と天の声に断念した 明日はスロージョギングの練習会を行…

大 暑 今日は「大暑」 暑いよ、ほんまに暑い！ 高齢者は渇きに鈍感だというので水分は携帯するなど常に身近において...熱中症にやられないように補給している 大暑とは「厳しい暑さ。極暑。酷暑。「記録的な―」の意味らしい一年で最も気温が高い時期で立秋の…

人間ドックとランぶらの日 朝から人間ドックの健診を受けた 毎年の受診している健診センターの予約がなかなかとれなくて 前回の健診から一年半も期間があいてしまった これも胃カメラをバリューム検査にし、MRを外したために早くなったので 胃カメラ+MRで希…

最悪のナイトラン １５日、エントリーしていた大阪城公園ナイトランに先月に続き参加した このところずっと体が重くて練習も雨でほとんどやっていなかったので 無理しないで不参加も考えたが会場に行くとやっぱり走りたくなった １kmも走ると体が思うように…

若い人とまじわる 日野原重明先生の今日の与命暦から 努めて若いひととまじわるがいい。 居心地のよさを求めて仲間で群れているばかりではひとも社会も 成長は望めません。 あらゆる世代との交流に努めることを面倒がらず爽やかに 行えるひとであってくださ…

後期高齢者 新しい「後期高齢者医療被保険者証」が届いた 今年で二年目になるがまだこの医療被保険者証にはなじまない それ、いったい、なに？と思われるかもしれない 「７５歳以上と一定の傷害があると認定された６５歳以上の人」 を対象に国民みんなで支え…

親を断捨離 なんとも物騒な本が出版されたものだ この本、すでに再販がでるほど注目をあびているらしい すでに親の介護という現実に直面している人 高齢者の親がいる人には思わず目がとまる 「もう親を捨てるしかない」というコピーは見過ごせない 世界一の…

ランぶら 今日はランさんのぶらぶらデー、「ランぶら」の日 別にブラタモリのまねをしているわけではない 行先は決めず足の向くまま気の向くままにぶらつくというもの そんな時間が枯れかけた心のいやしになればいい 大阪駅まで行って地上に出たとたん、足が…

お月さま 今日も暑かった！ 夕方から急に涼しい風が吹き始めたので 窓を開けて深呼吸 ホテルの向こうの空に三日月がほっそりと見えた かなりダイエットしてるな今夜はスロージョギングで汗をかこう。 黒田さん、今日はお疲れさんでした次、頑張りましょう。

動ける体づくり 今日も大阪は昨日に続いて３４度の真夏日だったらしいです。 テレビでもラジオ、新聞でも ” 熱中症に気をつけてください“ とくに高齢者は注意をするよう報じています。 ランさんのような高齢者が一番危ないんだ！ そんなことは百も承知なのに…

ランドセル 来春に小学校に入学する子どもたちのランドセル商戦が始まっている と聞いてびっくりしました。 最近は８月のお盆過ぎに購入する動きが普通になっているんだそうです。 東京の手作り鞄メーカーが来年４月分のランドセルを今朝１０時に 販売サイト…