hideaki yamasaki

夢がある限り人生に定年はない! 生涯現役76歳のチャレンジ!

=人生後半でも夢をもち挑戦することの楽しさと素晴らしさを描いていきます=

2016-12-26から1日間の記事一覧

本年最後の淀川ラン&ウォーク 全国高校駅伝の女子をテレビでみていたら最終区のゴール前で思わぬ光景が映し出された グランドに入ってきた46番目のアンカーがふらふらしてすすまない...そしてついに倒れてしまった スタンドの応援にまた立ち上がって走り…

腹筋 この二カ月間でウェストがベルトの穴一つ半だけ細くなり体重も減った チャレンジカードに書いて約束した腹筋トレを毎日続けてきただけだが また古いズボンが履けるようになってありがたい! ... これから本格的な寒さとともに運動量が少なくなってしま…