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夢がある限り人生に定年はない! 生涯現役76歳のチャレンジ!

=人生後半でも夢をもち挑戦することの楽しさと素晴らしさを描いていきます=

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血管年齢

「血管年齢」を知っていますか?

いつも前を通る薬局で「血管年齢」の無料診断をやっていた...
一年前にもそこで検査を受けたことがあるのでさっそく並んだ
通行客が多いのにたまたまだったのかほとんど女性だった

 

結果は実年齢より2歳ほど若くなっていたので少々ほっとした
ここ数年人間ドックをはじめ機会があるたびに血管年齢の検査を
受けてきたがいつも実年齢より2~3歳も上で気になっていた

 

心疾患と脳血管系を合わせると死因のトップでがんよりも多い
老化した血管が硬くなったり狭くなったりして動脈硬化を起こし
体中に酸素や栄養を運ぶことができなくなり大変なことになる

 

その血管は痛みも不調も訴えないで「沈黙」したままだ
突然に自覚症状が出た時は深刻な状況になっている時
何人もの知り合いを突然死で失っているので怖さは知っている

 

姿形や体力はもはや若返らせることはできないが
血管は唯一、若返えらせることができるという
血管の老化が健康や寿命を左右しているのなら老化を防ぎたい

 

40歳でも血管年齢が70歳ということも珍しくないらしい
血圧の管理も大事だがもっと根本的なことは血流がスムースに
体中を流れる弾力性のある血管にして維持することだ
健康関係の勉強をしてますますその重要性に気が付いた。

(同じ著者のものばかりは読まないことにしている)

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