帽子 今日は冬に逆戻りしたように寒かった こんな日の朝のひと駅２㎞ウォーキングは冷える それでも歩くことにまったく抵抗はなくて楽しい 今日の冷たくて強い風には悩まされた愛用のハットが飛ばされそうになって ひと駅をほとんど手で押さえたまま歩いた …

万博公園梅まつり (３月５日) やっぱり梅の誘惑には弱い試験勉強の鎖を引きちぎって万博公園の梅まつりにでかけた 梅は今がちょうど見ごろでさすがに大変な人 外国人には日本の春は格別らしい 先日は大阪城の天守閣と梅 今日は太陽の塔と梅 大阪のシンボルで…

今月のチャレンジ運動目標 (３月４日) ふと外に目をやったらちょうど日が沈むところ午後５時４５分 仕事場からの日没時間が少しずつおそくなってきた 次の日曜日の試験がやっぱり気になって万博公園の梅まつりに行きたいという気持ちを断ち切って ご近所ウォ…

健康寿命 (３月２日) 日本人の平均寿命が女性86.99歳、男性が80.75歳になった(女性が世界２位、男性が４位)５年前より女性が0,69歳、男性が1.20歳ほど延びたらしい...相変わらずだか平均寿命が延びていることだけしか報じない このうち女性は12年、男性は9年…